Exploration Sonore
Rhythm & Vibration propose une façon concrète de développer l’écoute, l’expression, l’ancrage et l’équilibre émotionnel grâce au son.
Inspirée des traditions musicales d’Afrique de l’Ouest, cette approche t’invite à te découvrir à travers une expérience sensible et corporelle du rythme et des vibrations.
Your Rhythm, Your Vibration !
Grâce à l’observation, à l’exploration sonore et à la création musicale, Rhythm & Vibration favorise une expression plus libre et plus authentique.
En se reconnectant à son propre rythme et à ses vibrations, chacun peut explorer son monde intérieur et évoluer à son propre temps.
Exploration Sonore
Les deux fondements qui guident la méthode
Rythme —
Les percussions, le tempo, la respiration et le mouvement aident à trouver son propre rythme, à se concentrer et à gagner en stabilité.
Vibration —
La résonance du son et de la voix aide à relâcher les tensions, à explorer ses sensations internes et à s’exprimer plus clairement.
Cette approche peut être utilisée :
pour l’exploration personnelle
dans des cercles de yoga
dans des ateliers créatifs
Elle aide à mieux s’écouter, à s’exprimer plus librement et à créer du lien avec les autres.
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